Neurofeedback és szorongáscsökkentés: Egy 9 éves kislány története
A neurofeedback tréning hatékony segítséget nyújthat a szorongás kezelésében és az érzékenység enyhítésében. Ebben az esettanulmányban egy 9 éves kislány fejlődését követjük nyomon, akinek Asperger-szindrómája van, és a tréning célja a szorongás csökkentése, valamint a környezeti ingerekre való érzékenység enyhítése volt.
Kiindulási állapot
A gyermek nagyon érzékeny volt a mély és erős zajokra, valamint a fronthatásokra, például a szélfújásra, amely migrénes fejfájást okozott számára. Szorongása időnként olyan erőssé vált, hogy fejfájást váltott ki, és szülei szerint előfordult, hogy csak akkor tudott megnyugodni, ha hányt egyet. Félt a rovaroktól, legyen szó akár egy hangyáról vagy szúnyogról. Ha valamilyen váratlan esemény történt, annyira felhergelte magát, hogy ez is fejfájáshoz vezetett.
Bár szeretett iskolába járni, és kedvenc tantárgya a matematika volt, szociálisan visszahúzódóbb volt. Édesapja szerint introvertált személyiség, aki még családi eseményeken is képes elvonulni, de ezt szépen, tudatosan jelzi. Ugyanakkor nagyon érzelmes és csupaszív kislányként jellemezte.
Az első tréningek tapasztalatai
A kislány jókedvűen és nyitottan érkezett a tréningekre.
1-5. alkalom:
- Az alvása jelentősen javult, egy hétig nem tapasztaltak éjszakai megébredéseket, míg korábban jellemző volt, hogy fejét a falba verte ilyen helyzetekben.
- Meglepő módon nem félt az érkező esőtől.
- Egy kutyaugatásos szituációban nem ijedt meg, ami korábban mindig pánikreakciót váltott ki.
6-10. alkalom:
- Egy éjszakai vihart fejhallgatóval és enyhe hisztivel vészelt át, ami még érzékenyen érintette, de a reakció enyhébb volt, mint a tréning előtti időszakban.
- Egy napközbeni vihartól nagyon megijedt, iskolából haza kellett vinni, de délutánra már jobban lett, és részt vett a neurofeedback tréningen. Ez arra utalhat, hogy gyorsabban túl tudja tenni magát a stresszes eseményeken.
10-15. alkalom:
- Egy nagyobb vihart a szülők beszámolója szerint már nagyon jól viselt.
- A figyelemelterelés hatásosabbnak bizonyult: mesét hallgatott, és így könnyebben átvészelte az eseményt.
- A pánikreakciók jelentősen csökkentek.
- Az alvása sokkal nyugodtabb lett, és szinte teljesen megszűntek a fejfájások és hisztik.
- A szülők pozitív visszajelzései között szerepelt, hogy egy táborozás során barátokat szerzett, ami korábban nem volt jellemző rá.
- Otthon olyan viselkedésváltozásokat figyeltek meg, amik korábban nem voltak jellemzőek, például egyedül lement a nappaliba anélkül, hogy a szülőket felébresztette volna, valamint kevésbé válogatós lett az étkezések során.
A tréning végére elért változások
16-20. alkalom:
- A korábban kezelhetetlen helyzetekből sokkal könnyebben kimozdítható lett.
- Rugalmassága jelentősen javult, és a szülők úgy érezték, hogy „lehet vele boldogulni”.
- alkalom után:
- Az iskolakezdést jól viselte.
- A házi feladatokat meglepően gyorsan elkészíti.
- A vihartól való félelme nem múlt el teljesen, de lényegesen könnyebben kezeli, gyorsabban megnyugszik.
- A szülők a tréning lezárásakor leginkább a megnövekedett nyitottságát és rugalmasabb hozzáállását emelték ki, ami hatalmas változás volt az induláshoz képest.
Összegzés
Ez az eset jól példázza, hogy a neurofeedback tréning milyen jelentős változásokat hozhat egy szorongásos, érzékeny gyermek életében. A kezdeti pánikreakciók, fejfájások és hisztik szinte teljesen megszűntek, alvása rendezettebbé vált, és a társas kapcsolatai is fejlődtek. Bár a viharoktól való félelme nem tűnt el teljesen, sokkal gyorsabban megnyugszik, és könnyebben alkalmazkodik a stresszes helyzetekhez. A szülők számára a legnagyobb ajándék az lett, hogy lányuk nyugodtabb, rugalmasabb és kiegyensúlyozottabb lett, így a mindennapok is könnyebbé váltak számára.
